Lisää teematunteja huhtikuulle_body ball ja flow pilates

04.04.2019

15.4 ja 29.4 maanantaina seuraavat tunnit
9.00-9.30 Body Ball 
9.30-10.30 Flow Pilates
Tunneilla keskitytään liikkuvuuden  lisäksi keskivartalon tuen sekä lihastasapainon vahvistamiseen.
Lopuksi rauhallinen, koko kehoa ja mieltä tasapainottava harjoitus, jossa pitkät venytykset. 
Tunti ei vaadi aikaisempaa kokemusta lajista. 
21.11.2023Black Friday
30.09.2023Loppuvuoden tarjous viikolla 40
04.09.2023Sauna
11.05.20233 kk kesäkortit myynnissä
03.12.2022Vuosi vaihtuu ja liikuntaetusi vanhenevat. Käytä ne nyt!
13.10.2022Sähkön säästötalkoot
07.10.2022Perjantain ryhmäliikuna
06.08.2022Klubin liikunnallinen matka Plataniakseen Kreetalle.
20.05.2022Rooman lentojen arvonta
29.01.2022Salien sulku päättyy

Siirry arkistoon »