Lisää teematunteja huhtikuulle_body ball ja flow pilates04.04.2019
15.4 ja 29.4 maanantaina seuraavat tunnit
9.00-9.30 Body Ball
9.30-10.30 Flow Pilates
Tunneilla keskitytään liikkuvuuden lisäksi keskivartalon tuen sekä lihastasapainon vahvistamiseen.
Lopuksi rauhallinen, koko kehoa ja mieltä tasapainottava harjoitus, jossa pitkät venytykset.
Tunti ei vaadi aikaisempaa kokemusta lajista. |
21.11.2023 | Black Friday |
30.09.2023 | Loppuvuoden tarjous viikolla 40 |
04.09.2023 | Sauna |
11.05.2023 | 3 kk kesäkortit myynnissä |
03.12.2022 | Vuosi vaihtuu ja liikuntaetusi vanhenevat. Käytä ne nyt! |
13.10.2022 | Sähkön säästötalkoot |
07.10.2022 | Perjantain ryhmäliikuna |
06.08.2022 | Klubin liikunnallinen matka Plataniakseen Kreetalle. |
20.05.2022 | Rooman lentojen arvonta |
29.01.2022 | Salien sulku päättyy |
Siirry arkistoon » |