Lisää teematunteja huhtikuulle_body ball ja flow pilates

04.04.2019

15.4 ja 29.4 maanantaina seuraavat tunnit
9.00-9.30 Body Ball 
9.30-10.30 Flow Pilates
Tunneilla keskitytään liikkuvuuden  lisäksi keskivartalon tuen sekä lihastasapainon vahvistamiseen.
Lopuksi rauhallinen, koko kehoa ja mieltä tasapainottava harjoitus, jossa pitkät venytykset. 
Tunti ei vaadi aikaisempaa kokemusta lajista. 
19.05.2020Uusia ryhmäliikuntatunteja
07.05.2020Ryhmäliikuntatunnit starttaavat
26.04.2020HealthClub uudistuu
03.04.2020Layout muutoksia_kuntosalin kehitys
30.03.2020Vastaanoton aukiolo 1.4 jälkeen
16.03.2020Hallituksen valmiuslain vaikutus
16.03.2020Tiedote
06.03.2020Intelligent Cycling_virtual
28.02.2020Spinning Suomi Pop 55
27.01.2020STARTTI! -kuntokeskustapahtuman palautekysely

Siirry arkistoon »