Lisää teematunteja huhtikuulle_body ball ja flow pilates

04.04.2019

15.4 ja 29.4 maanantaina seuraavat tunnit
9.00-9.30 Body Ball 
9.30-10.30 Flow Pilates
Tunneilla keskitytään liikkuvuuden  lisäksi keskivartalon tuen sekä lihastasapainon vahvistamiseen.
Lopuksi rauhallinen, koko kehoa ja mieltä tasapainottava harjoitus, jossa pitkät venytykset. 
Tunti ei vaadi aikaisempaa kokemusta lajista. 
05.04.2019Kevät/kesätreenipaketti 2019
04.04.2019Lisää teematunteja huhtikuulle_body ball ja flow pilates
20.03.2019Bunda-work out_20.3 alkaen
15.03.2019Kahvia tuoreista pavuista
14.02.2019FuncFoodin lisäravinteet meille myyntiin
24.10.2018Leuanveto kilpailu 16.11.2018
26.09.2018Kahvakuula-tunti tiistaisin
28.08.2018Syksyn teematunnit
27.08.2018Torstain venyttely
07.08.2018Vatsa&pakara ja jooga_pikakysely

Siirry arkistoon »