Lisää teematunteja huhtikuulle_body ball ja flow pilates

04.04.2019

15.4 ja 29.4 maanantaina seuraavat tunnit
9.00-9.30 Body Ball 
9.30-10.30 Flow Pilates
Tunneilla keskitytään liikkuvuuden  lisäksi keskivartalon tuen sekä lihastasapainon vahvistamiseen.
Lopuksi rauhallinen, koko kehoa ja mieltä tasapainottava harjoitus, jossa pitkät venytykset. 
Tunti ei vaadi aikaisempaa kokemusta lajista. 
19.06.2019Uudet sauna ja suihkutilat
20.05.2019Kesän aikataulu 17.6 - 25.8
15.05.2019Leuanvetokilpailut 17.5
05.04.2019Kevät/kesätreenipaketti 2019
04.04.2019Lisää teematunteja huhtikuulle_body ball ja flow pilates
20.03.2019Bunda-work out_20.3 alkaen
15.03.2019Kahvia tuoreista pavuista
14.02.2019FuncFoodin lisäravinteet meille myyntiin
24.10.2018Leuanveto kilpailu 16.11.2018
26.09.2018Kahvakuula-tunti tiistaisin

Siirry arkistoon »