Mindful Body yhdistää kehon ja mielen huoltamista kokonaisuutena sekä perustuu ajatukseen siitä, että kaikki mitä tapahtuu mielessä, tapahtuu myös fyysisenä reaktiona ja kokemuksena kehossa.

Mindful Body lähestyy ihmisen hoitamista ja hyvän olon saavuttamista yhdistämällä nämä molemmat puolet kaikessa tekemisessä, sillä ihmisyys ja ihmisenä oleminen on yhtä paljon fyysistä kuin henkistä.

Mindful Body konseptin on kehittänyt Helsinkiläinen Katri Kylmälä. Mindful Body konseptin kehitystyö jatkuu edelleen, sillä kokonaisuus kasvaa, kehittyy, syvenee ja laajenee joka päivä.