Kahvakuula – girya

Kahvakuulan erityispiirre on sen soveltuvuus koko kehon
liikkeisiin, kuten heilautukseen, tempaukseen, rinnalle vetoon ja työntöön. Kahvakuulaa
voi käyttää kuntoilun lisäksi voimaharjoitteluun, liikkuvuuden kehittämiseen, kehonhallintaan sekä monien urheilulajien oheisharjoitteluun.